mentoring motywacyjny
Siła Umysłu czyli Droga Zawodnika.
Współpraca z klubami sportowymi jest integralną częścią mojej działalności. Organizuję grupowe sesje treningów mentalnych, które wspierają zawodników w ich codziennej pracy nad techniką i psychiką.
Moje programy są dostosowane do specyfiki dyscypliny sportowej oraz wieku uczestników, a także mogą być zintegrowane z cyklem przygotowań sportowych zespołów.
Moje sesje grupowe pomogą Twoim zawodnikom rozwijać umiejętności mentalne niezbędne do sukcesu, a Twojemu zespołowi pomogą lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach, które często pojawiają się w rywalizacji sportowej.
Podczas sesji treningowych przeprowadzę uczestników przez proces zmiany myślenia, który pozwoli osiągnąć większą równowagę i wewnętrzny spokój.
Każda sesja jest dostosowana do potrzeb uczestników, a mój program opiera się na najnowszych badaniach z zakresu psychologii sukcesu oraz treningu mentalnego.
Korzystam z najnowszych metod, takich jak:
- Techniki antystresowe – Radzenie sobie ze stresem startowym oraz radzenie sobie z wyzwaniami i porażkami.
- Wyznaczanie celów – Umiejętność wyznaczania ambitnych i realnych celów i dążenie do ich realizacji dzięki wypracowanej determinacji.
- Wizualizacja – Trening wyobrażeniowy, który pomaga sportowcom „zobaczyć” swoje sukcesy jeszcze przed ich osiągnięciem.
- Techniki oddechowe i relaksacyjne – Zarządzanie emocjami i kontrola nad stresem w sytuacjach startowych.
- Programowanie mentalne i autosugestia – Wzmacnianie pozytywnych przekonań i motywacji, aby zawodnicy mogli osiągać swoje maksymalne możliwości.
KOSZT SESJI 240 MINUT (4h):
2 500,00 PLN